Как пережить расставание с любимым человеком

Содержание:

Как пережить расставание с любимым человеком фото

Отношения между людьми, - это, наверное, самое сложное, что может быть в жизни человека. Но не так сложно их начать, как сберечь, сохранить такими, какими они были вначале. Мы привыкаем друг к другу, к тому, что человек постоянно находится рядом с нами и убеждены в том, что он не уйдет. Через некоторое время проходит потребность производить друг на друга впечатление, и мы начинаем охладевать, теряем интерес. Над отношениями нужно постоянно работать, вносить в них что-то новое. Обязательно для того, чтобы их сохранить, нужно владеть искусством прощения и терпения. Но не каждому человеку это дано и не каждый желает прикладывать усилия. Это и приводит к тому, что чувства умирают, а отношения доходят до своего логического завершения.

Хочется заметить, что расставания никогда не происходит «вдруг». Для этого есть своя причина, о которой невнимательный партнер, который не желает слышать и не слышит, может так и не узнать.

Развод, разрыв отношений часто сопровождается сильным эмоциональным дискомфортом, а часто и психологическими расстройствами. В этот период человек переживает самые разнообразные эмоции, зачастую, не очень позитивные. И это совершенно логично и нормально. Дайте право вашим чувствам существовать некоторое время, ведь чувства – явление присуще только человеку, - облагораживают и превозносят нас над другими существами.

Мы можем долго об этом говорить, высказывать свое мнение и рассуждать, но человеку, который оказался в такой ситуации, важно облегчить свои страдания здесь и сейчас, потому что именно это для него актуально в данный момент.

Как пережить расставание максимально мягко и безболезненно?

1.Дайте выход своим эмоциям. Если хочется плакать – плачьте, если хочется кричать, выть – сделайте это. Кричите, злитесь, сожалейте, только не молчите, не замыкайтесь и не держите все в себе.

2.Не теряйте себя. Помните о том, что вы – полноценная самодостаточная личность. Вы не потеряли свою половинку, потому что вы изначально целая личность со своим характером, своими привычками, своей индивидуальностью. Именно поэтому у вас остаетесь вы, а это достойная компания.

3. Не вините себя в случившемся. В том, что отношения не сложились, виноваты двое. Как бы одному не хотелось сохранить связь, что бы он для этого не делал, ничего не получится, если такого желания нет у другого. Просто помните о том, что вы сделали все, что было в ваших силах, это поможет снять груз ответственности за случившееся.

Читайте также: Как пережить боль расставания?

4. Найдите себя нового. Любое расставание – повод начать новую жизнь. Если вам дан такой шанс, значит, так должно быть и вас ждет что-то намного лучше, прекраснее. Поэтому исследуйте себя со всех сторон, пробуйте заниматься самыми различными делами, и вы увидите, насколько вы многогранны.

5. Будьте все время заняты. Ничто так хорошо не лечит, как занятость каким-то полезным и интересным делом. Очень часто в таких вопросах нам помогает наша работа. Даже во время сильного кризиса отсутствие свободного времени, а значит, и возможности жалеть себя, заниматься самокопанием, анализом, может вывести вас из этого состояния, и вы сможете продолжить полноценную жизнь. Люди, которые стараются быть максимально занятыми, чувствуют себя более гармонично и намного реже болеют. Ведь, занимаясь чем-то активно и с интересом, мы выплескиваем свою негативную энергию и заряжаемся позитивной.

6. Поменяйте что-то в жизни. Измените имидж, стиль, сделайте ремонт или перестановку в квартире и т.д. Создавая вокруг себя красивое пространство, мы также облагораживаем и очищаем свои мысли. Выкинув из своей головы все ненужное, старое, мы освобождаем место для нового, более актуального и нужного.

7. Занимайтесь творчеством. Займитесь танцами, музыкой, лепите, рисуйте. Творчество имеет сильный терапевтический эффект, оно позволяет не просто забыться и не думать о наболевшем, оно лечит, освобождая от негативных эмоций и переживаний.

8. Смените обстановку. Можно съездить туда, куда давно хотелось, но в силу каких-то обстоятельств не получалось. Просто отдохните в отдаленном месте, где не будет ваших знакомых, старых забот и старых мыслей. Ведь известно, что наши мысли тесно связанны с тем, что нас окружает, а смена обстановки позволит изменить свое виденье мира на некоторое время. Кто знает, может, это именно то, что нужно в данный момент.

9. Найдите кого-то, кто нуждается в помощи, и помогите ему. Бездомное животное, которое живет под вашими окнами, дети в детском доме нуждаются в теплоте, поддержке и любви. Любое доброе дело для того, кто нуждается больше вас, заставит вас переключиться на кого-то, кроме себя.

10. Составьте список радостей. Радостями можно назвать все, что приносит вам позитивные эмоции: хорошая еда, шоколадки, поездка на машине, свежий воздух, красивая одежда, общение с близкими и друзьями и много-много всего. Перечислите для себя то, что приносит вам радость, и пообещайте себе радоваться как минимум пятьдесят раз в день. Учитесь наслаждаться жизнью, берите от нее все.

Как пережить расставание с любимым человеком фото

Не стоит обольщаться на тот счет, что после всего проделанного пройдут все ваши переживания. Боль, конечно, уменьшится, но не пройдет совсем. Она останется где-то в глубине души и будет напоминать о себе еще некоторое время. Но если вы научитесь работать со своим состоянием, то вы значительно облегчите себе прохождение этого пути. Очень полезно было бы обратиться к психологу, у которого целый арсенал техник работы с людьми в кризисных состояниях.

Расставание с любимым человеком, - это, конечно, больно и неприятно. Наверное, каждый в своей жизни переживал такое и не стоит никого просить поставить себя на место того человека, который потерял любимого (любимую).

Но дело обретает несколько другой оборот, если вы прожили с человеком много лет, соединенные с ним семейными узами. Вы много лет делили одну постель, один стол, занимались общими делами, ездили в гости к родным друг друга и, наконец, родили и, возможно, вырастили общих детей. Сейчас речь идет о разводе, разрушении ячейки, созданной и сохраненной немалыми усилиями. Причины развода самые разнообразные, но мы знаем, что последняя ссора, которая случилась перед этим – это, явно, не его главная причина. Это последняя капля, которая наполнила чашу терпения до предела. Настоящие причины кроются намного глубже, и часто бывшая семейная пара даже не знает о них. Но, все же, наверное, самой частой, называемой женщинами причиной, есть измена мужа. Ведь измена для многих – это предательство, это поиск и выбор лучшего, чем есть, это постоянное сравнение и отказ от того, что имеешь. Поэтому эта причина наиболее болезненно переживается людьми, как женщинами, так и мужчинами.

Суть измены в нарушении нашего доверия в самых важных вещах, а там, где нет доверия, нет настоящих отношений. И развод в таком случае означает, что доверие вернуть невозможно.

Но, как уже говорилось, выше, нарушение гармонии в отношениях, в том числе и измена, не происходит безе причины. Я не думая, что следующая информация вас утешит, но, все же, поможет понять мотивы поведения вашего бывшего супруга. Кроме того, возможно это поможет вам простить.

Мужчины менее постоянны, чем женщины и у них очень большая потребность в сексе. Они занимаются этим со своей любимой женщиной для того, чтобы укрепить связь с ней. Измена может случиться в том случае, если он не удовлетворен сексуальными отношениями, например, вы начали дозировать секс или не делаете того, что делали в начале ваших отношений. Если мужчина не получает от вас поддержки, понимания, то такая вероятность тоже есть. Мужчины изменяют и потому, что они могут это сделать. Есть множество женщин, которые готовы заняться с ним сексом и мужчины отнюдь не против. Эффект новизны, желание познать, стремление доказать свою состоятельность и умение покорить любую женщину – все это характерно для любого мужчины, у которого все в порядке с потенцией.

Все сказанное никак не оправдание неверных мужей, это просто констатация фактов, которые помогаю объяснить причины измен. Если вы проанализируете сложившуюся ситуацию, то поймете, почему вам изменил муж, а если вы его поймете, то, вероятнее всего, и простите.

Один известный писатель говорит, что мужчине от женщины нужно три вещи: поддержка, верность и секс. Про секс мы с вами уже поговорили. Что касается поддержки и верности, так это то, что женщина может дать всегда, ведь это у нее от природы. Но здесь говорится не только про интимную, но и про моральную верность. Когда мужа уволили с работы, а его жена остается с ним, когда ему нужно переехать в другой город, так как ему предложили там повышение, она безоговорочно остается с ним. Это в понятии мужчины, настоящая верность. Для них верность – преданность. Поэтому будьте верны своему мужу, и он будет верен вам.

Каждый мужчина хочет быть мужчиной и чувствовать себя соответственно. Главная задача женщины – дать ему такую возможность. Позвольте ему забить гвоздь, хотя вы это прекрасно умеете делать сами, дайте ему возможность платить за вас в кафе, открывать вам дверку машины и, в конце концов, решать ваши проблемы. В эпоху феминизма, когда мужчины и женщины приравниваются в своих правах, женщины все это умеют прекрасно делать самостоятельно, но нужно ли это вам, думайте сами.

Что делать?

Если вы будете знать особенности поведения мужчин, вы сможете уберечь свою семью, а также сможете понять вашего бывшего мужчину, а значит, дадите себе ответ на вопрос: «Как пережить измену мужа».

Конечно, все это очень печально, но ни в коем случае не стоит загонять себя в депрессивное состояние. Помните, что все, что делается – к лучшему. Нарушения такого типа в отношениях говорит о том, что нужно что-то менять в себе, в жизни и, наконец, в отношениях.

Как пережить расставание с любимым человеком фото

Поэтому сделайте все, что вам хочется сделать в данный момент:

  1. Поплачьте,
  2. Пожалейте себя,
  3. Поговорите с любимой подругой, которой можете доверять,
  4. Наешьтесь вдоволь мороженного,
  5. Посмотрите сериалы и т.д.

Это поможет вам гармонизировать свое актуальное состояние.

Дальше можете заняться более эффективными методами терапии. Начните с себя. Не ищите причину измены и расставания в себе, а поменяйте свое отношение к происшедшему. Меняйте свое мировоззрение, решайте свои психологические проблемы и вам удастся завести новые, гармоничные отношения. Психологи считают, что не стоит заводить новые связи сразу после расставания, ведь все ваши нерешенные проблемы обязательно будут спроецированы на нового человека, а это приведет к аналогичным результатам. Так что сходите на психологический тренинг, получите консультацию психолога и работайте над собой. Ни в коем случае не забивайте ваши чувства в угол и не носите их в себе. Ведь негативные эмоции как мешок с картошкой. Со временем она начинает портиться, гнить, приносить неудобства владельцу мешка, а потом и окружающим людям. Так что подумайте над тем, нужно ли вас носить везде с собой этот груз. Чтобы этого избежать, нужно простить и отпустить того человека, который вам изменил. Не стоит привязываться к нему, перевязав свои руки и ноги и лишив себя любой возможности действия. Вы полноценный человек и можете жить, трудиться, реализовывать свои планы и без этого человека.

И, наконец, направьте свои мысли на счастливое будущее. Представьте себя успешным, счастливым, любимым, радостным человеком, таким, каким вы хотели бы быть. Помните, что мысль материальна. Вы сами вершите свою судьбу и решаете, как у вас все сложиться в жизни, вы также сами решаете, как пережить измену и какие методы будут для вас наиболее подходящие.

Помните, уважаемые женщины, чтобы пережить расставание с любимым, можно сделать многое. Но вы можете также сделать многое для того, чтобы этого не случилось. Научитесь общаться со своей половиной, научитесь слушать и слышать, тогда у вас не будет возникать проблем такого характера. Но, будем честными, от такого не застрахован никто, так что сохраняйте оптимизм в любой ситуации, ведите активный образ жизни, работайте со своим состоянием и все будет вам по плечу.


Оставьте комментарий:

Loading...
(голосов: 0)


Похожее:
Внимание, только СЕГОДНЯ!