Как жить после расставания с любимым человеком

Содержание:

Причины психологической травмы при расставании

Как жить после расставания с любимым человеком фото

Читайте также: Как пережить развод с мужем?

Эта статья поведает о том, как завершить расставание с когда-то дорогим, но теперь чужим человеком. Состояние человека, в котором он метается в муках по дому, ища способ прекратить думать о своей бывшей половинке, называется «незавершенной ситуацией».


Дело в том, что душа человека чрезвычайно уязвима для чувств и собственных мыслей, а потому формального решения расстаться бывает недостаточно для того, чтобы сердце человека освободилось окончательно. В результате человек мучается. Иногда – неопределенно долгий срок.

Конечно же, время лечит, и с годами старая боль становится слабее и постепенно забывается под ворохом жизненных событий. Однако существует опасность: если такому человеку вдруг нечаянно (или специально) напомнить о прошлом, боль вспыхивает снова с удвоенной и утроенной силой. Это называется «разбередить рану на сердце».

Итак, почему же вообще возникает такая боль при расставании? А дело все в том, что почти в каждой паре есть главный человек и человек зависимый (ведомый). Выражения «подкаблучник» и «муж-тиран» скажут любому человеку больше, чем самое подробное определение данной ситуации. Конечно, не во всех парах это проявляется именно в такой высокой степени, но это и не обязательно для того, чтобы при расставании у ведомого оставалась зависимость от главного человека в паре.

Последствия неправильного отношения к ситуации

Проходят дни, а человек, страдающий от расставания, мучается только больше. А почему? Потому что думает слишком много. И этим только обостряет свою боль. Увеличивает значимость возникшей проблемы из не такого уж и большого до гигантского размера, практически всепланетного масштаба. Человеку кажется, что в данный момент времени нет ничего важнее, чем его беда. А между тем, это сильное заблуждение.

Последствия неправильного поведения человека после расставания весьма разнообразны. Кто-то начинает пить, курить, проявлять ненужную и необоснованную агрессию по отношению к другим людям. Есть отдельные индивидуумы, которые начинают совершать преступления против других людей. Убивают, устраивают скандалы. А есть совсем уж запущенные случаи, когда человек не видит никакого выхода, кроме как – совершить самоубийство. И все ради того, чтобы заглушить свою боль от потери.

Также последствия могут быть и другого характера: чисто психологического. Слово «помешательство» неплохо опишет ту ситуацию, в которую может попасть человек, если не владеет собой и своими чувствами. Представьте себе этот кошмар – думать о человеке постоянно, говорить о нем с другими людьми, не обращая внимания на то, слушают они или нет. Дальше хуже: вас начинают «жалеть». Как же… Жалость человеческая часто выражается в разговорах между собой «об этом психе» или «об этой ненормальной». Дальше начинаются уговоры обратиться к врачу, на которые помешавшийся человек даже не обращает внимания либо гневно реагирует, отвергая саму возможность своего ненормального состояния. Как следствие: такие люди все равно оказываются на лечении… только теперь уже принудительным, с уколами, смирительной рубашкой и прочими прелестями.

Как жить после расставания с любимым человеком фото

Способ выйти из депрессии


Для того чтобы избавиться от подобной зависимости требуется несколько последовательных действий. Во-первых, нужно осознать, что вы уже расстались и вместе не будете больше никогда. Для этого нужно разложить по полочкам свои достоинства и недостатки, понять, что в этом мире не следует ожидать чего-то от других людей. Жалость к себе ведет к унынию, а потому должна быть беспощадно уничтожена. Думайте рационально.

Но это еще не все. Существуют ведь еще и эмоции, которые зависят не от разума, а от подсознания, которое в свою очередь твердит о желаниях, обидах, ненависти и т.д. Для того чтобы эмоции не давили на человека их нужно выплескивать, а для этого надо вести активную жизнь. Эмоциональную жизнь. Походы на работу не помогут. Помогут чувства, которые вытеснят из вашего подсознания когда-то дорогого вам человека. Очень хорошо может помочь спорт, а точнее усталость от занятий спортом. Тут главное в процессе выполнения спортивной нагрузки думать о том, что вас терзает. Думать изо всех сил. Тело устанет, устанет и подсознание. Но и это еще не все: на следующий день нужно дать себе нагрузку снова, но думать теперь о других вещах. И так чередовать до тех пор, пока подсознание не станет считать мысли отвлеченные более значимыми, чем мысли об утраченном человеке.

Для того чтобы достигнуть результата, эти методы нужно комбинировать. Ни в коем случае не следует запускать себя. Нужно следить за своим душевным равновесием, потому что чем старше вы становитесь, тем труднее его восстановить. Только дети легко забывают обо всем, что нужно забыть.


Оставьте комментарий:

Loading...
(голосов: 0)


Похожее:
Внимание, только СЕГОДНЯ!