Как не довести до развода?

1. Правильное решение

Никто не в силах поменять человека, вы тем более. Невозможно изменить поведение взрослой, уже сложившейся личности. Единственный выход – работа над собой. Ни в коем случае не стоит это забывать. Только от вас и вашего решения зависит дальнейшая судьба вашей семьи, если намерение сохранить брак окончательно и бесповоротно. Поэтому необходимо впредь избегать негативных мыслей о муже/жене, перестать сетовать на нее/него и пресечь всю критику со стороны по поводу вашей второй половины.

2. Поиск альтернативного поведения

Что нам чаще всего приходится слышать: «Вы бы меня поняли, если бы пожили с моим супругом хоть один день!» Порой не просто сдержать себя от очередного упрека. Недаром высказывание Г. К. Честертона о том, что тяжелым человеком быть легко, а легким – тяжело, несет такой глубокий смысл. Вы всегда должны помнить ваше решение о сохранении семьи и всякий раз, когда вы чувствуете что вот-вот сорветесь, глубоко вздохните несколько раз и сделайте все в точности наоборот: похвалите – не упрекайте, улыбнитесь – не сердитесь.

Например: ваша жена обещала заплатить очередной взнос по вашему кредиту, но все время забывала сделать это заранее. Последний день взноса очередного платежа заканчивается завтра. Чтобы не возникла ссора из-за ее безответственности, плохой памяти и невнимания к вашим словам, можно сделать так:

• Поставить напоминание в ее телефоне, позвонить в то время, когда это необходимо и проконтролировать ее действия.
• Заплатить по кредиту самому.
• Отпустить ситуацию в свободное плавание, чтобы при возникших последствиях вина легла на нее.

Второй вариант в данном случае самый верный. Возможно, было бы разумнее, зная вашу жену, взять на себя эту обязанность. Но не следует постоянно возлагать на себя чужую ответственность. В семье обязанности должны быть разделены по силам и возможностям каждого супруга.

3. Дарите внимание ежедневно

В наше время фраза «Я тебя люблю» быстро теряет свой смысл и свою ценность, если не подтверждать ее соответствующими поступками. Речь не идет о доставании с неба луны и разрушении гор, достаточно порой сделать то, что от тебя совсем не ожидали по домашней работе, например, или предугадать желание супруги/супруга, или цветы не раз в год, а один раз в месяц, и пиво с друзьями не раз в пол года, а каждую субботу. Забота о близком человеке каждый день, а не раз в год, способна творить чудеса. Она поможет вашим отношениям быть крепкими надолго, вашей любви быть сильной всегда. Просто соблюдайте правило: «То, что вы делаете каждый день, намного важнее того, что вы делаете иногда».

4. Правильная ссора

Ссора не обходит стороной ни одну пару даже дико обожающих друг друга людей. Поэтому правильно спорящие пары решают ту проблему, которая возникла здесь и сейчас, а не достают из памяти проступки прошлых лет, начиная с первой встречи. Эти люди стараются обсудить, решить и ликвидировать ссору, а не выплескивать бурю отрицательных эмоций и упреков.

Такая пара доводит ссору до ее логического завершения, вместо словесных многочасовых баталий. Эти люди пользуются «смягчающими приемами» - это слова или поступки, которые не дают выйти наружу всей накопившейся гадости. Каждый из спорящих отдает себе отчет о тех чувствах и эмоция, которые испытывает оппонент. Пример очень постой: супруга понимает, как тяжело мужу дается его работа, как он старается для семьи, а муж поддерживает свою супругу во всех ее начинаниях.

Идею о правильной ссоре отразил в своей книге Гретхен Рубин, которая называется "Проект Счастье". К этому можно добавить утверждение человека, изучающего психологию семейных отношений, которое гласит, что если при возникшем конфликте человек припоминает другому все проступки из прошлого, он подобен тому, кто носит с собой везде мешок с тухлой вонючей рыбой и при удобной ситуации кидается содержимым своего мешка по другим людям.

5. Только положительные эмоции

Это на самом деле немаловажно. Положительные эмоции в вашем союзе должны превышать эмоции отрицательные на столько, чтобы чаша весов никогда не отклонялась в противоположную сторону. Поэтому, уделяйте друг другу больше внимания, устраивайте больше романтических вечеров, путешествуйте, мечтайте вдвоем и делитесь своими мыслями друг с другом, придумайте свою оригинальную семейную традицию, разделяйте взгляды друг друга, умейте слушать и тогда вы будете услышаны.

В случае, если между мужем и женой крепкие и пропитанные пониманием, вниманием, добротой и любовью отношения, им будет проще решать и устранять появившиеся разногласия по тому или иному вопросу. Планируйте свое время так, что бы его оставалось и для вашей второй половины, проводите это время с пользой, извлекайте положительные эмоции из каждой минуты, проведенной вместе.

Например, организуйте пикник на природе всей семьей, или соберите самых близких друзей и устройте вечер воспоминаний, или прогуляйтесь по тем местам, которые наиболее значимы для вас. Это еще один кирпич в основание вашего брака.

6. Не молчите

По прошествии какого то периода времени супруги привыкают друг к другу и удивление неизбежно, если один из них обнаружит непричастность к жизни другого. Большое заблуждение считать, что муж или жена как прочитанная книга, и ничего нового из нее извлечь уже нельзя. Здесь таится опасность! Если любимый человек уделяет больше времени чужим людям, стоит бить тревогу.

Не отстраняйте вашу вторую половину, проявляйте к ней внимание. Мы все ждем ответной реакции на выражение нашей любви. Например, супруг задал вам вопрос или предложил посмотреть вместе кино. Не отстраняйтесь от него под предлогом невымытых полов, грязной посуды и еще кучей домашних дел. В результате такого вашего поведения муж просто найдет подходящую альтернативу в виде друзей.

Разговаривать друг с другом нужно, и разговаривать не просто на пустые тема, по душам, решать сегодняшние задачи, извлекая уроки, планировать завтрашние, мечтать о будущем. Конечно, этим надо заниматься не во время любимого сериала жены или трансляции Чемпионата Мира по футболу. Необходимо выбирать подходящие моменты и прислушиваться к настроению супруга.

И еще кое-что

В обществе принято считать, что действия порождают эмоции. К примеру, муж злиться на свою жену и вместо того, чтобы спокойно выкинуть мусор, он хлопает дверью так, что окна звенят. Тем не менее, эмоции может порождать само действие.

Вот небольшой пример: после ссоры каждый из супругов обиделся, и чувство злости просто переполняет каждого из них. Чтобы сгладить ситуацию, достаточно ласкового взгляда, слова или просто примирительного объятия. Что произойдет в результате? Злость исчезнет, а на смену ей придет чувство любви и умиротворения.

Просто проявляйте к своей второй половине больше нежности, обнимайте, целуйте, говорите ласковые слова, заботьтесь о ней каждый день. И результаты не заставят себя ждать! В ответ в вашем сердце произойдут перемены, и вы ощутите нежность к супругу/супруге. А ваш партнер будет реагировать на все ваши действия так, как ват того желалось. Не бойтесь показать и самое главное подтверждать свою любовь! Будьте счастливы!