Ревность: какой она бывает, как с ней бороться?

С полной уверенностью можно сказать, что чувство ревности знакомо любому человеку. Тот, кто любил, знает, что чувство ревности и любви всегда «идут рядом». Любимого человека страшно потерять и не хочется его ни с кем делить. И мужчины и женщины склонны к этому чувству, но оно имеет свои «половые особенности».

В чем же причины ревности?

1. Флирт одного из супругов.
2. Слухи соседей, знакомых или врагов.
3. Встреча с человеком из «прошлой жизни». Ведь очень часто встреча со своим бывшим партнером может вызвать новые эмоции и захлестнуть новыми чувствами.
4. Красочные фантазии, которые возникают в голове любящего человека, если его вторая половинка задержалась на работе или в магазине.
5. Чувство собственности – отношение к своей второй половинке, как к принадлежащей только ему собственности. Это чувство свойственно исключительно мужчинам.
6. Обычное недоверие своему любимому человеку.
7. Закомплексованность мужчины или женщины.
8. Отсутствие должного внимания, точнее, требуемого внимания.
9. Неудовлетворенность интимными отношениями.
10. Искажение информации соседей, которые случайно посмотрев в окно, увидели одного из супругов со старым другом или одноклассником и поспешили сообщить эту информацию другому супругу.

Многие люди считают, что ревность - это безобидное чувство и не может привести к серьезным последствиям. Действительно, есть категория людей, которых это чувство заставляет больше уделять внимания своей внешности, ухаживать за собой. Но чаще всего ревность заставляет нервничать и переживать, «отравляет жизнь» и снижает качество жизни. А иногда даже совершать страшные преступления.

В чем же состоит опасность ревности?

1. Она нарушает нормальные отношения любящих друг друга пар.
2. Она отрицательно воздействует на психику ребенка, наблюдающего за скандалами своих родителей, возникающих на почве ревности. Это может спровоцировать острую невротическую реакцию у ребенка.
3. Ревность одного из партнеров может привести к измене второго партнера. Это так называемая «измена в отместку».

Существует еще очень страшный вид ревности – это патологическая ревность. Характерной чертой для нее является глубокая убежденность, что любимый человек изменяет. Патологической она называется потому, что эта убежденность не имеет никаких оснований (ревность на пустом месте). То есть, человек ревнует, не понимая, почему и для чего он это делает. Еще одной чертой патологической ревности является изменения психики человека, которое либо появляется на почве ревности, либо изначально уже существует у человека и обостряется ревностью.

Люди с патологической ревностью изводят себя и свою вторую половинку, так как они склонны к характерному поведению, которое отличается яркой эмоциональной окраской, совершением безумных поступков. Люди с патологической ревностью могут быть опасными для общества.

Среди причин патологической ревности выделяют следующие:

1. Параноидная шизофрения.
2. Депрессия.
3. Невроз.
4. Расстройство личности.
5. Алкоголизм.
6. Употребление кокаина, амфетамина.
7. Органические причины (инфекции, опухоли, эндокринные заболевания).

Пациенты с патологической ревностью очень «сложные» и плохо поддаются лечению. Лечат их, чаще всего, в условиях стационара. Прежде всего, нужно избавиться от основной причины появления такой ревности. В основном этим занимается врач психиатр. Основное лечение направлено на то, чтобы снять напряжение, позволить человеку говорить о своей проблеме, обсуждать ее, то есть действенны методы психотерапии. Лечение пациентов очень длительное и не всегда эффективное.

Как же избавится от ревности, не связанной с серьезными расстройствами личности? Для этого нужно сначала определить, в чем причина ревности и попробовать с ней бороться. В большинстве случаев ревность все – таки бывает необоснованной. И в данном случае проблема в неуверенности и низкой самооценке самого ревнующего человека. Психологи советуют повышать свою самооценку и учиться любить себя. Надо научиться доверять и верить своему партнеру. Для многих людей это очень сложная задача.

Следует «держать себя в руках» в любой ситуации и уметь выслушать своего любимого человека, даже если его оправдания по поводу сложившейся ситуации будут нелепыми. Принимать решения сгоряча не стоит, так как потом можно сильно об этом пожалеть.

Часто ревнующий человек должен разобраться в себе сам, а если у него не получается это сделать, то можно обратиться за помощью к психологу, записаться на психологические тренинги. Надо чаще отдыхать и уметь переключать свое внимание. Хорошо будет найти себе любимое занятие, которое позволит меньше времени уделять развитию своих бурных фантазий.

Любовь – это прекрасное чувство, которое не должно быть омрачено ревностью.