Почему отношения гаснут

Когда становится холодно

Было время, и вы с вашим партнером были неразлучны. Ваша пара светилась от счастья, вы не хотели отрываться друг от друга и страдали из-за минут проведенных порознь. Однако время не стоит на месте. Кто-то уже через несколько месяцев, а кто-то после нескольких лет совместной жизни начинает замечать, что ваши чувства друг к другу начали остывать, если уже не остыли.

Ваша совместная жизнь становится очень однообразной, трудно найти общие темы для разговора, потому что все, кажется, уже было сказано. В отношениях нет теплоты, а осталось только привычка. Может быть, вы и не ссоритесь, живете мирно, но все-таки ощущаете какой-то дискомфорт из-за образовавшейся между вами дистанции. Все это не дает вам чувствовать себя счастливым человеком, становится пусто в душе.

Если вы можете сказать все выше описанное про свои отношения с партнером, то на лицо все признаки возникающего или уже возникшего кризиса в ваших отношениях. Подобные явления не редкость, ведь в мире нет вечных явлений.

Согласно существующей официальной статистике именно на протяжении первых десяти лет совместной жизни возникает большинство разводов. Если же пара прожила вместе больше пятнадцати, а то и двадцати лет, то развод будет очень редким явлением. Это достаточно закономерно, ведь с возрастом люди учатся находить общий язык с другими людьми, учатся прощать, быть терпимее. Для молодости подобные черты не столь характерны, молодость нетерпелива.

Что же нам дают отношения с партнером, зачем они необходимы? В первую очередь семейные отношения необходимы для создания семьи и рождения детей. Это простая биология.

Есть специалисты, которые считают, что семейные отношения в принципе не рассчитаны на долговечность. Когда мы встречаем своего партнера, то он кажется нам симпатичным из-за всплеска гормона окситоцина – гормона дружелюбия. Этот гормон всегда вырабатывается, когда партнер дружелюбен, и вы чувствуете взаимную обратную связь.

Влюбленные ко всем относятся дружелюбно из-за гормона окситоцина. Однако, подобная биологическая подпорка длится недолго. Через 5-7 лет этот период проходит. Его окончание связано с тем моментом, когда ребенок, родившийся у пары, достигает относительной самостоятельности. Мужчина (самец) должен быть рядом с женщиной (самкой) из-за чистой биологии. Ведь иначе самка и детеныш погибнут. Многие женщины пытаются продлить период совместного проживания рождением нескольких детей. В некоторых случаях это срабатывает. Однако иногда на одной биологии далеко не уехать. Отношения можно уподобить костру и в него нужно подбрасывать дрова – переживания – различные аффективные феномены.

Давайте попробуем разобраться с тем, почему наши первоначальные чувства исчезают спустя некоторое время после начала супружеских отношений.

О разочаровании

Итак, перед нами двое – он и она. В самом начале своих отношений они идеализируют друг друга и думают, что подобная идиллия продлится вечно, костер их страсти никогда не потухнет. Но проходит какое-то время. Все начинает казаться им несколько иным. У кого-то даже возникает чувство, что его обманули. Он и она не так уж идеально подходят друг другу, что связано с открытием тех привычек и особенностей, которые были незаметны на первых этапах отношений пары. Розовые очки начинают спадать и молодые люди понимают, что их жизнь вовсе необязательно будет похожа на сказку.

Само понимание того, что им, как и многих другим парам, придется столкнуться с трудностями, с фактом угасания чувств, вызывает бурную реакцию со стороны молодых людей. Очень часто можно услышать: «Но мы не такие, как.… У нас все будет по-другому». Однако реальность такова, что с подобными явлениями сталкиваются абсолютно все.

Мало кто из молодых людей готов махнуть рукой на происходящее и даже не пытаться спасти отношения друг с другом. Однако же, если один из партнеров демонстрирует явное равнодушие и пренебрежение к другому, то вопрос о сохранении отношений становится особенно острым. У многих возникает сомнение, а надо ли вообще что-то в подобной ситуации делать? Может правильней было бы просто расстаться?

Но все же прежде чем предпринимать какие-то шаги, остановитесь и подумайте. Разберитесь в своих собственных чувствах, попытайтесь понять, что же привело вас и вашего партнера в подобную ситуацию. Ведь определиться с причиной – это на 50% решить проблему.

При этом важно, чтобы оба партнера понимали, что в их отношениях что-то не так. Иначе исправить сложившуюся ситуацию будет очень непросто.

Давайте определимся с тем, какие же причины приводят к охлаждению чувств в отношениях пары.

Не забывайте о заботе

Одна из самых распространенных причин угасания отношений заключается в том, что перестают заботиться друг о друге как раньше. Основное убеждение выражается словами: «Ну я же уже ее/его завоевал/а. Зачем сейчас-то надрываться, куда он/а денется?». Это очень распространенная ошибка молодых людей. Очень часто там, где уходит взаимная забота, появляется такое же взаимное разочарование и холод в отношениях.

Решайте проблемы вместе

Семейные отношения не так уж и радостны, они могут содержать большое количество проблем, от мелких, незначительных, до крупных. Многие молодые люди, сталкиваясь с проблемами, пытаются решать их самостоятельно, как было до начала совместной жизни, когда он или она жили одни. Получается, что проблемы в семье общие, но один из партнеров не принимает участие в их решении, он отодвигается на задний план.

Подобная ситуация не очень хороша. Семейная жизнь предполагает, что все, с чем сталкиваются партнеры, будет переживаться вместе, и неважно хорошие это события или же неприятные происшествия. Слушайте друг друга, делитесь своими переживаниями и тогда негативные чувства одного не станут непонятны другому. Этот прием позволяет сблизить партнеров через взаимную заботу и поддержку.

Доверяйте друг другу

Доверие – очень хрупкая вещь. Потерять доверие к партнеру очень легко: кто-то не скажет всей правды, кто-то солжет, кто-то решится на измену. Подобное не может быть тайной постоянно. Все когда-либо станет известно. Доверие же не только легко потерять, но и очень трудно восстановить. Ведь раз обжегшись, человек не хочет переживать подобный негатив еще раз.

Отношения без доверия невозможны. За него нужно бороться и всеми силами стараться его восстановить, если все же была совершена ошибка, и доверие было утрачено.

Главное, несмотря на наличие кризиса отношений, не стоит махать рукой на сложившуюся ситуацию (если только вы не собрались порвать отношения). Если вы понимаете, что человек вам искренне дорог, то вы сделаете все, чтобы сохранить ваши с ним отношения.