Как сподвигнуть партнера на изменения
Содержание:
Однажды вы понимаете, что вашей семье необходимы перемены. Они могут быть незначительными, но в некоторых случаях требуется и глобальная перестройка ваших взаимоотношений. С чем же приходится сталкиваться на пути к изменениям?
В первую очередь столкнуться придется с нежеланием мужской половины семьи. Чаще всего мужчины противятся переменам. «Я пришел домой, принес деньги, чего тебе еще надо? – вот, что слышит женщина, которая пытается реорганизовать семейные отношения.
Однако, перемены необходимы. Начинать кому-то необходимо и, как правило, это конечно же женщина. При этом стоит понимать, что в одиночку изменений не добиться. Вы можете понимать, что и как нужно изменить, но ваш партнер этого не видит или же не хочет видеть. В ответ на ваши замечания, он может раздражаться, обижаться и замыкаться в себе.
У многих женщин еще на этом самом первом этапе, полном сопротивления партнера, опускаются руки, и желание что-то сделать гаснет. Однако, не стоит отчаиваться. Подтолкнуть супруга к изменениям можно, главное помнить, что это не может произойти быстро. Все требует времени, иногда немалого, но если есть стремление и запас терпения, то разрешить можно все, даже то, что на первый взгляд неразрешимо.
Никаких требований
Первое, что следует запомнить раз и навсегда, так это то, что ни в коем случае нельзя требовать от партнера изменений. Не стоит ставить ультиматум любимому человеку, потому что его реакция на подобное может быть непредсказуема. Не стоит кричать, уговаривать и взывать к его совести. Это не только не поможет, но и усугубит (возможно) ситуацию.
Если вам чего-то очень уж хочется, то на самом деле не стоит сразу же пытаться втолковать это своему мужчине. Лучше остановитесь и обдумайте необходимость тех перемен, которые вас так волнуют. Никогда не стоит принимать решения об изменениях, находясь в эмоционально неустойчивом, взбудораженном состоянии. Дождитесь появления чувства равновесия в то время, как вы думаете о переменах, и только тогда вы можете начать предпринимать какие-то шаги в их сторону.
Изменитесь сами
Как говорится: «Начните с себя». Ваше стремление к переменам не останется незамеченным. Супруг (или супруга) всегда поймет, когда вы искренне желаете каких-то перемен, которые сделают вашу семью счастливее. Даже если у вас сначала ничего не будет получаться, ваши старания все равно будут оценены. К тому же, человеку, который может доказать вам свое стремление к переменам реальными действиями, легче поверить, легче пойти за ним.
Если же вы постоянно напоминаете о необходимости изменить какой-то заведенный в вашей семье порядок, то не ждите изменений слишком быстро. Даже если вы будете каждый день напоминать об этом, первые изменения вы сможете увидеть не раньше, чем через две недели.
Говорите друг с другом
Если вы уже перестали выдвигать своему партнеру ультиматумы и начали меняться сами, т.е. собственным примером показали возможность перемен, то теперь самое время поговорить. Проблема современного времени заключается в том, что люди практически не общаются друг с другом по душам. Жизнь забита непрекращающейся борьбой за выживание, в которой уже не осталось места для общения. Максимум, что люди позволяют рассказать друг другу – это то, как прошел день. А вот делиться своими чувствами и переживаниями, целями, стремлениями и мечтаниями люди разучились.
Говорить друг с другом в семье просто необходимо. Однако к подобным разговорам тоже нужно готовиться. Очень важно еще в самом начале вашего разговора показать партнеру, что вас искренне интересует его мнение по тому вопросу, который вы хотели бы обсудить. Если ваш партнер по каким-то причинам не готов к разговору (устал, плохо себя чувствует), не стоит торопить события, отложите разговор.
Перед обсуждением важного для вас момента, можно подчеркнуть ценность партнера, его значимость для вас. Вы можете сказать, что видите и цените все то, что он для вас делает. Ваш партнер может об этом и не знать, если вы ни разу ему об этом не говорили.
Если вы не готовы сразу приступить к обсуждению главного вопроса, то можно воспользоваться примером аналогии, рассказать какую-то историю, которая была бы близка к вашей. Спросите, что ваш партнер думает об этой ситуации. Поинтересуйтесь, может ли эта история как-то помочь вашей семье в решении сложных аналогичных вопросов.
Очень важно внимательно выслушать все то, что скажет вам близкий человек. Не стоит спорить с ним, даже если вы не согласны с его точкой зрения. Лучше позадавайте вопросы, чтобы как можно отчетливей представить себе позицию вашего партнера по обсуждаемой теме.
Если же вы сталкиваетесь с сопротивлением партнера, если он не хочет обсуждать эту тему сейчас, то не стоит истерить и настаивать. Вернитесь к первым этапам и потратьте на них еще немного времени.
У многих возникают вопросы, а почему нужно сначала рассказывать партнеру какие-то истории? Почему нельзя сразу приступить к решению своих проблем? Дело все в том, что когда человек думает над проблемой, в которой он не заинтересован, он может взглянуть на ситуацию более объективно, без лишних эмоций. Уточняющие вопросы же позволяют тщательней разобраться в проблеме и покажут, что вы действительно интересуетесь мнением партнера и искренне хотите решить проблемную ситуацию
Заботьтесь и анализируйте
Одной из техник, способствующих принятию партнером необходимости перемен, является окружение заботой. Начинаете заботиться о партнере. Поймите, что партнер хочет от вас. Спросите, что ему хочется, чтобы знать наверняка.
Можно вспомнить все жалобы и упреки, которые вам партнер излагает. Это отличный способ понять, что человеку от вас нужно. Не начинайте конфликт, а постарайтесь узнать человека получше. За жалобой всегда есть что-то конкретное. Проанализируйте ситуацию. Когда вы поймете, что же конкретно ваш любимый человек от вас хочет, то выбираете два-три пожелания и начинаете их выполнять на протяжении 2-3 месяцев - это с запасом. Человек не может не ответить на искреннюю заботу. Не обязательно ждать его реакции на протяжении двух месяцев, так как партнер чаще всего через пару недель уже отвечает взаимностью.
Многие ожидают благодарности партнера сразу, но это неправильно. Люди так быстро меняться не могут, нужно ждать. Людям нужно время. Выполняя последовательно предложенные техники, вы и ваш партнер неизбежно начнете меняться и ваша семейная жизнь станет более гармоничной и счастливой.
