Эта разрушительная ревность
Содержание:
Доверие является одной из обязательных условий для честных и открытых отношений между партнерами, без него невозможно нормальное восприятие друг друга, и не доверяя, запускаются в ход такие негативные, разрушительные эмоции, как подозрительность и ревность. Ревность не всегда подразумевает под собой любовь.
Подвержены этому чувству чаще люди, не уверенные в себе, недостаточно верящие в свою привлекательность и не доверяющие партнеру, и собственники, которые ждут от партнера беспрекословного подчинения и стремятся руководить ими, ревнуя к каждому. Часто такие люди выносили из отношений измену, предательство и обман, и поверить опять им очень трудно, а находя в каждом шаге любимого подвох , ожидают лжи.
Как обуздать ревность
Женский пол не меньше мужского ревнив, и часто девушки задаются вопросом, как же справиться с собой, как построить хорошие отношения и забыть о старых неудачах, как научиться не ревновать своего парня к другим?
Для начала нужно выяснить причину вашей ревности - может, вы слишком верите рассказам друзей своего парня о его прошлых бурных романах и безграничных привязанностях, и все рассказанное правда наполовину, или нужно сопоставить поведение в обществе в вашем присутствии и без вас, чтобы убедиться в своих домыслах или напрочь их отбросить. Также поможет серьезный разговор с любимым - если он будет знать, что вас одолевает ревность при каждом выходе в свет и приближении к нему разговорчивой дамы, он не станет провоцировать такие ситуации, щадя ваши чувства.
Также нужно проводить работу над собой в задаче добавить себе уверенности, что поможет в борьбе с ревностью, ведь если девушка самодостаточна и знает себе цену, чувство ревности редко приходит к ней без видимых причин. Можно найти себе занятие по душе или хобби, которое будет отвлекать от неприятных мыслей и увлечет, а мужчине гораздо приятнее будет общаться с интересной девушкой, имеющей свои личные предпочтения, а не с истеричной ревнивицей.
В конце концов, можно заставить его ревновать, и на своем опыте почувствовать, что испытывают, когда их ревнуют, и тогда со своей ревностью вам будет проще справиться. Но если никакие методы не помогают, то может быть дело зашло далеко, и причина скрыта где-то далеко в подсознании, и тут без грамотного специалиста-психолога не обойтись. Он поможет решить проблему ревности, найдет ее первопричины и поможет решить проблему, как научиться, не ревновать парня, посмотрев на себя со стороны.
Ревность может иметь начало даже в глубоком детстве, и идет от соперничества между сестрами и братьями, которые не могут поделить роль любимчика в семье. Если любви и внимания в детстве было достаточно, такой человек легко справляется с чувством ревности в будущем, не делая из него проблемы. Также одержимы этим чувством люди, которые в детстве находились под излишней опекой и наблюдением родителей, и прочувствовав такую модель поведения на себе, в дальнейшем переносит ее в любовные отношения, зарождая ревность и подозрительность касательно каждого шага и поступка партнера.
Ревность к прошлому
Иногда отношения заходят в тупик из-за нелепой ревности парня к прошлому своей избранницы и к бывшим ее отношениям. Как не ревновать девушку к прошлым отношениям? В первую очередь контролировать себя, свои эмоции, ведь то, что было в прошлом, уже давно прошло и не воротится назад, а нужно жить сегодня, наслаждаться настоящим и не оглядываться назад - а прошлое есть у каждого человека.
На данный момент ваша девушка выбрала именно вас, и именно с вами она хочет создать отношения, а не с кем-то из прошлого, и ревновать к этому глупо. Очень опасно копаться в прошлом своей девушки, выпытывать подробности, сравнивать - такими методами можно только извести себя и девушку, и добиться негативных чувств и обиды с ее стороны.
Ревность - опасное и сильное чувство, и нужно вовремя остановить его, напомнить себе, что прошлое никак не может повлиять на ваши отношения сегодня, не нужно узнавать о бывших партнерах, о подарках, которые получали они в прошлом - да, такое было, но уже давно закончилось и не вернется, в теперешней жизни есть только вы,- а это нужно понимать и ценить. Если вы будете мучить девушку расспросами и беспричинной ревностью к прошлому, любое терпение оборвется, и могут возникать скандалы и недопонимания, ведущие к разрушению отношений.
Также ревность к прошлым отношениям возникает, когда партнер не до конца уверен в том, что эти отношения закончились, и во время воспоминаний о бывшем замечает в голосе любимой нотки сожаления или частые воспоминания в прошлом счастливых моментов. Такое положение требует выяснения, и лучше поговорить о том, что расстраивает вас в ее поведении, вызывает ревность и неуверенность, и придти к правильному решению. В любом случае, откровенный разговор поможет избежать беспричинной ревности и не даст повода поссориться.
Чувство ревности является негативной эмоцией, и переживая его, человеком овладевает страх потери, подозрение или злость, вызванные предательством, а низкая самооценка и подавленное состояние угнетают, запуская в ход недоверие и безысходность. Такие эмоции оказывают разрушительное действие на психику человека, повышает его тревожное состояние и неуверенность в себе и партнере, появляется боязнь потери близкого человека. Также ревность часто вызывает агрессию, что приводит к разногласиям в отношениях.
Как избавиться от ревности
Чтобы навсегда распрощаться с ревностью, необходимо быть уверенным в своей любви и любви любимого человека, подтверждая это словами и поступками. Поможет установить и выяснить границы, при нарушении которых у вас возникает ревность и попросить их не нарушать, и вполне может оказаться, что партнер даже не подозревал, что какие-то конкретные ситуации вызывают у вас ревность.
Разговор об этом поможет и придаст вам уверенности, так как постоянный контроль за любимым, допросы и выяснения пользы не принесут, а только отдалят вас друг от друга. Конечно, такие откровенные разговоры просто не даются, но необходимо учиться этому и уметь выражать свои эмоции и чувства, не накаляя обстановку.
Также полезно было бы посещать тренинги и курсы по избавлению от чувства ревности, ходить на психологические семинары, где можно узнать много интересной и познавательной информации, которая пригодится в будущем и поможет в трудных семейных ситуациях.
Но всегда нужно помнить , ревность - чувство унизительное, задевающее и вносящее в отношения больше отрицательных эмоций, чем положительных, а ревнуя и показывая это чувство на людях, вы этим только оскорбляете любимого человека, сея почву для обсуждений и насмешек в обществе. Вам же не хочется прослыть Отелло, ревнуя свою половинку без надобности?
Будьте мудрее и увереннее, а выяснять отношения или проводить разговоры позволяйте себе только дома, в спокойном и предельно откровенном тоне. И каждый раз уверяясь в преданности и любви партнера, ревность будет утихать, а может исчезнет насовсем, позволяя отношениям выйти на новый уровень - взаимного уважения, доверия и взаимопонимания.
